Brasilianisches Jiu-Jitsu in Ulm
Brasilianisches Jiu-Jitsu ist Kampfsport am Boden. Du lernst, einen Gegner zu kontrollieren und mit Hebeln oder Würgegriffen zur Aufgabe zu bringen – ohne Schläge und Tritte.
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Für wen ist das?
- Du willst mit Kampfsport anfangen und suchst etwas ohne Schläge an den Kopf.
- Du hast schon BJJ, Judo oder Ringen gemacht und suchst ein neues Gym.
- Du willst fitter werden und dabei eine Technik lernen, die dich jahrelang fordert.
- Alle BJJ-Einheiten sind für alle Level. Du brauchst keine Vorerfahrung.
Wie läuft ein Training ab?
Aufwärmen
Bewegungen, die du am Boden brauchst: Rollen, Hüfte wegschieben, aufstehen.
Technik
Eine Technik wird gezeigt, dann übst du sie zu zweit, Schritt für Schritt.
Rollen
Freies Training am Boden mit einem Partner. Wer abklopft, gibt auf – dann ist sofort Schluss.
Was du lernst
- Grundpositionen am Boden: Guard, Mount, Seitenkontrolle
- Dich aus schlechten Positionen befreien
- Hebel und Würgegriffe kontrolliert ansetzen
- Rechtzeitig abklopfen und sicher mit Partnern trainieren
Deine Trainer
Ulvi Erdenilgen
Gründer & Inhaber
Head Coach
Gustavo Costa
BJJ-Trainer
Braungurt
Brasilianischer Trainer mit langjähriger Erfahrung.
Zeiten
Dienstag
- 20:00–21:30BJJ
Donnerstag
- 20:00–21:30BJJ
Häufige Fragen
Kann ich als Anfänger direkt in die BJJ-Einheit?
Ja. Alle BJJ-Einheiten sind für alle Level, du brauchst keine Vorerfahrung.
Was kostet das Probetraining?
Nichts. Dein erstes Training bei uns ist kostenlos.
Brauche ich Vorerfahrung?
Nein. Du kannst ohne Vorkenntnisse anfangen und trainierst in deinem eigenen Tempo.
Wo kann ich parken?
Direkt am Gym gibt es kostenlose Parkplätze. Die Bushaltestelle ist direkt vor der Tür.
Probier es aus. Das erste Training kostet nichts.
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