MMA in Ulm
MMA (Mixed Martial Arts) verbindet Schlagen und Treten im Stand mit Ringen und Bodenkampf. Du lernst, zwischen diesen Bereichen zu wechseln.
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Für wen ist das?
- Du willst alles lernen: Stand, Clinch und Boden.
- Du trainierst schon BJJ oder Muay Thai und willst beides verbinden.
- Du suchst ein Training, das Technik, Kraft und Ausdauer zusammenbringt.
- Die MMA-Einheiten sind für alle Level. Du brauchst keine Vorerfahrung.
Wie läuft ein Training ab?
Aufwärmen
Bewegung, Mobilität und leichte Übungen zu zweit.
Technik
Kombinationen im Stand, Takedowns oder Kontrolle am Boden – gezeigt und dann zu zweit geübt.
Anwenden
In Übungsrunden setzt du um, was du gelernt hast. Du trainierst kontrolliert und mit Rücksicht auf deinen Partner.
Was du lernst
- Schlag- und Trittkombinationen
- Takedowns und wie du sie abwehrst
- Übergänge vom Stand auf den Boden
- Kontrolle und Befreiung am Boden
Zeiten
Montag
- 18:00–19:00MMA
Mittwoch
- 20:00–21:00MMA
Freitag
- 20:00–21:00MMA
Häufige Fragen
Ist MMA für Anfänger geeignet?
Ja. Die MMA-Einheiten sind für alle Level, du brauchst keine Vorerfahrung.
Was kostet das Probetraining?
Nichts. Dein erstes Training bei uns ist kostenlos.
Brauche ich Vorerfahrung?
Nein. Du kannst ohne Vorkenntnisse anfangen und trainierst in deinem eigenen Tempo.
Wo kann ich parken?
Direkt am Gym gibt es kostenlose Parkplätze. Die Bushaltestelle ist direkt vor der Tür.
Probier es aus. Das erste Training kostet nichts.
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