ist eine der modernsten und großartigsten Kampsportarten, hier fördert du Kraft und Kondition, lernst Techniken richtig anzuwenden und hast jede Menge Spaß. Im BJJ kannst du auch als kleiner Person mit den richtigen Techniken überlegen sein.
BJJ umfasst zahlreiche Techniken und Möglichkeiten, mit jeder Trainingsstunde erlernt man neue Techniken und versucht diese anschließend im Zweikampf umzusetzen. Anfangs erfordert dies ein wenig Geduld, im BJJ gilt ganz klar : ” es ist noch kein Schwarzgurt vom Himmel gefallen ” . Der Weg ist das Ziel. Die Reihenfolge der Graduierung Gürtel ist wie folgt : white – blue- purple- brown – black, dazwischen sind jeweilige Zwischenstufen in Form von einzelnen Strichen möglich.
Wir trainieren im traditionellen GI als auch in No-GI Techniken
Du machst mit jeden Trainingseinheit kleine Fortschritte, um so geduldiger und disziplinierter du mit Dir selbst bist um so schneller wirst du feststellen, dass die Ergebnisse und deine Matsches deutlich besser werden.
im BJJ geht es hauptsächlich darum, die bessere Position zu erreichen und seinen Gegner ” Abklopfen zu lassen “. “Das Abklopfen” – im Fachausdruck “das Tappen” deines Gegner erreichts du durch sogenannte “Submissions”, die mittels verschieden Hebeltechniken, von Beinen und Armen und speziellen Würgegriffen durchgeführt werden können. Im BJJ lernst du hauptsächlich Nahbodenkontakt, es beinhaltet aber auch Teile von unterschiedlichen und spannenden Wurftechniken. Alle Techniken werden selbstverständlich auf unseren weichen und modernen Tatami MMA Matten ausgeübt.
IM BJJ geht es darum mit engen Kontakt vertraut zu werden, angesichts von schlechteren Positionen nicht in Panik zu verfallen und zu wissen wie man sich aus verschiedene Lagen befreit und Positionen behauptet.
BJJ steigert deine Disziplin und deine Selbstbewusstsein, du lernst dich zu verteidigen und anzugreifen.
BJJ ist eine Gemeinschaft, du trainierts mit vielen anderen und lernst gegenseitigen Respekt, forderst und unterstützt dich gegenseitig. Menschen die diese Kampfsportart ausüben sind in der Regel ruhig, entspannt und kontaktfreudig.
